2012-02-15 18:44:31
テレビで特集されるダイエット法や美容法など。 テレビの効力ってすごいですね。 インフルエンザに、あるヨーグルトが効くと特集されると、次の日には、お店に電話で、置いてますか？の問い合わせが早速かかってきます。 ...
2011-10-26 07:00:43
... では、どのようなものを食べて、どのような運動をしたらいいのでしょうか？ それを解明するためには、まず女性ホルモンの影響が大きいということを知り、 それに合わせたダイエット法が必要になってきます。
2011-10-25 21:59:34
... ＜ 『時間遺伝子』を活用したダイエット法 ＞ 時間栄養学を使い、 朝から３食しっかり食べても健康的に痩せられるダイエット法 。 ・朝食はしっかりとたんぱく質を摂ることで、身体は脂肪を燃焼しやすくなる。 肉料理やメンチカツなどでも食べてよい。 ...
Wed, 15 Feb 2012 10:03:39
【冬こそダイエット！】東大卒で健康科学博士の永田孝行氏の女性のためのダイエット法「お気楽ダイエット」。非常に説得力があります！詳しくはこちら。⇒ http://t.co/GWfppURT
Wed, 15 Feb 2012 09:59:59
【冬こそダイエット！】東京大学大学院医学系研究科で肥満と代謝を研究したのち、約30年にわたってダイエット法の開発・指導に携わってきた健康科学博士の永田孝行氏のダイエット法です。⇒ http://t.co/0XWOx2RR
2012-01-05 11:15:50
2012年、ダイエットの年にしようと思っています。私は毎年、年の始めに年の大きな目標を作るのですが、去年は「資格」一昨年は「料理」今年は「ダイエット」にしました。去年の暮れから様々なダイエット法を調べているのですが今年から酵素ダイエットというものを実践しています。２日から始めていて、結構体に良いかんじだし酵素の味はすごく好きなので続けられそうなのですが同じような方、どういった効果が出ましたか？周りには酵素ダイエットをしている方はいないのでこういった場所で質問させていただきます。ちなみに、酵素ダイエットといっても、なかには飲んだだけで痩せたかもいらっしゃるようですが、私は飲んだだけで痩せるものとは思っていないので、きちんと体調管理もしています。そういった面での工夫などされている方もいらっしゃいますか？
2012-01-04 23:53:07
体重が減ると体脂肪が増えるのは何故なんでしょうか？（現在体脂肪率２６％）５１キロ時は体脂肪率は２４％。また、なかなか痩せません。油物や肉は殆どとりません。（もとから好きではありません）魚は食べます。炭水化物も、茶碗軽く一杯。野菜を多くとるようにしています。一般の成人の平均摂取カロリーよりかなり少ないのに、たまに一食６００カロリーほど摂ると、翌日軽く２キロほど増えてしまいます。間食も殆どありません。増えた分ダイエットしようとすると、なかなか減りません。自分の体がおかしいのではないか？と思うほど体重が落ちないのです。仕事は体を使う仕事です。因みに身長１５３センチ。体重は４８キロ。（あと、３キロは痩せたいです）ダイエット法が間違っているのでしょうか？